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セミパーソナルトレーニングとは？

  
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セミパーソナルジムとは？

  
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トレーナー1名に対して最大4名の少人数
レッスン

セミパーソナルトレーニングは、トレーナー1名が複数名のお客様に対して直接サポートするトレーニングスタイルです。一人一人の目標や体力レベルに合わせたメニューを作成し、トレーナーが直接サポートします。

パーソナルと変わらない質の高いトレーニングを、通常のジムとほぼ同じ価格で受けられるため、初心者の方でも始めやすく、しっかり継続できます。

  
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トレーナー1名に対して最大4名の少人数レッスン

セミパーソナルトレーニングは、トレーナー1名が複数名のお客様に対して直接サポートするトレーニングスタイルです。一人一人の目標や体力レベルに合わせたメニューを作成し、トレーナーが直接サポートします。

パーソナルと変わらない質の高いトレーニングを、通常のジムとほぼ同じ価格で受けられるため、初心者の方でも始めやすく、しっかり継続できます。

  
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他ジムとの比較

  
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Lumina(ルミナ)の強み

  
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Lumina(ルミナ)の強み

  
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1. 低価格 × 高品質
通常のジムとパーソナルジムのいいとこ取り
大手フィットネスジムにはない手厚いサポート体制、パーソナルジムでは真似できない続けやすい価格設定。

自己流や大手フィットネスジムで効果を実感できなかった、継続が難しかった方、またパーソナルジムに通いたいけど費用面でハードルを感じている方にぴったりの新しいスタイルです。
  
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2. 経験豊富なトレーナー陣
あなたに合わせた最適なトレーニング内容
Luminaのトレーナーは、厳しい選考を通過した、業界でもトップクラスのプロプロフェッショナル集団です。
高度なトレーニング知識と指導力はもちろんのこと、一人一人に寄り添う心遣いと丁寧なサポートを大切にしています。
  
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2. 経験豊富なトレーナー陣
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3. 女性専用のジム
初心者でも安心、快適なトレーニング空間
ほとんどの方が初心者からスタートしており、特別なスキルや運動経験は必要ありません！
女性専用ジムだからこそ、人目を気にせず、安心してトレーニングに集中できる環境となっています。
  
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Lumina(ルミナ)はこんな方におすすめ

  
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Step.1
カウンセリングで最適なトレーニングメニューを作成
まずはカウンセリングで、現在のお悩みやご希望などをご相談いただければと思います。カウンセリングの内容をもとに、お客様に合ったオーダーメイドのトレーニングプランを作成いたします。
Step.2
トレーニング体験
カウンセリング内容をもとに、体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。
Step.3
トレーニングの振り返り
トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、今後のトレーニング内容などについてアドバイスをお伝えします。
Step.1
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
  
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アクセス

住所
〒141-0031
東京都品川区西五反田8-2-12 アール五反田4F
最寄駅
  • 五反田駅 徒歩6分
  • 大崎広小路駅 徒歩6分
地図
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Q＆A

よくあるご質問
Q
体力に自信が無くて不安です
A
会員様のほとんどが運動初心者で、体力に自信がなかった方ばかりです。それでも続けられている理由は、レッスンが自分のペースで無理なく進められるから。疲れたら休む、無理をしない――そのスタイルを繰り返すことで、気づけば少しずつ体力がついています。
Q
何年も運動していないのですが、大丈夫ですか？
A
全く問題ありません。トレーナーがお客様の体力レベルに合った、安全で最適なメニューをご提案させていただきます。
Q
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A
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